ཆགས་པའི་ཡུལ་དང་སྡང་བའི་ཡུལ།།
རྐྱེན་ངན་ཡིན་པ་འདྲ་བས་ན།།
བློ་དང་ལྡན་པས་རྟོགས་བྱས་ནས་།།
བར་ཆད་གཡུལ་ལས་རྒྱལ་བར་བྱ།།
我们所贪恋或所嗔恶的对境
皆如逆缘一般，是故
具智慧者应当努力了悟此理
并在与障碍的战争中获胜
མཛའ་བའི་གྲོགས་སམ་མི་མཛའ་བར།།
ཉེ་དང་རིང་བ་ཀུན་སྤང་ནས།།
བདག་ནི་རི་བཞིན་བརྟན་པར་བྱ།།
བར་ཆད་རླུང་གིས་གཡོ་མི་ནུས།།
放下对所爱者与所憎者的
亲近与疏远
我将如山般坚定不移
不为障碍之狂风所撼动
གསང་སྔགས་བསྟན་འཛིན་ནས།
8/4/2019
桑阿丹增 著
